Kalenteri
Toukokuu 2019
vk Ma Ti Ke To Pe La Su
18
 
 
1
Harjoitukset:OT
9:00-10:30
OT Harjoitus
Liikkuvuus 30'Aerobia 45' Pyöräily, Rullaluistelu, juoksu...
2
Harjoitukset:Hipposhalli
16:00-20:15
Testit
Hipposhalli testit: 20/30 m5-loikkaMatto-testitMonip
3
Harjoitukset:Hipposhalli
15:30-20:15
Testit
Leuat1-Jalan kyykkyVatsatPunnerrukset500m luistelu
4
5
19
6
Harjoitukset:Kampuksen kenttä
17:45-19:15
Testit
30 Min juoksu
7
Tapahtuma:18:00 JYP Juniorit päättäjäiset kausi 2018-2019
Linkin takaa löydät kutsun ja katsomokartan, sekä ohjeen päättäjäisiin saapuvill
Tapahtuma:18:00 JYP Juniorit päättäjäiset kausi 2018-2019
Linkin takaa löydät kutsun ja katsomokartan, sekä ohjeen päättäjäisiin saapuvill
Harjoitukset:HH2
17:40-21:00
Jääharjoitus
Jää 19:25 - 20:30
8
9
10
11
12
20
13
Harjoitukset:Minihalli
17:45-20:00
Kuivaharjoitus: Nopeus + Käsipallo/Keskivartalo
Nopeus 17:45 - 18:30Peli        18:30 - 19:45Verk
14
Harjoitukset:HH2
17:40-21:00
Jääharjoitus
Jää 19:25 - 20:30
15
Harjoitukset:Harju
17:00-19:00
Kuivaharjoitus: Askellukset + Uinti
Askellukset HarjuUinti Aalto Alvari
16
Harjoitukset:Minihalli
17:00-19:15
Kuivaharjoitus: Nopeus + Sähly/Keskivartalo
17:00 - 17:45 Nopeusvoima av17:45 - 19:00 Peli19:00 - 19:15 Loppuverk
17
Harjoitukset:Mökki
17:00-17:01
Leiri
Leiri 17. - 19.5Info myöhemmin.
18
19
21
20
Harjoitukset:Minihalli
17:45-20:00
Kuivaharjoitus: Nopeus + Käsipallo/keskivartalo
Nopeus 17:45 - 18:30Peli 18:30 - 19:45Verkka 19:45 - 20:00
21
Harjoitukset:Hipposhalli
17:30-19:30
Lihaskestävyys + Sulkapallo
17:30 - 18:00 Alkulämpö18:00 - 19:30 SulkapalloSulkapallomaila muk
22
Harjoitukset:Harju
17:00-19:00
Kuivaharjoitus: Askellukset + Uinti
Askellukset HarjuUinti Aalto AlvariRANNEKKEET MUKAAN!
23
Harjoitukset:Minihalli
18:15-20:30
Kuivaharjoitus: Nopeus + Sähly/Keskivartalo
18:15 - 19:00 Nopeusvoima av 19:00 - 20:15 Peli20:15 - 20:3
24
25
26
22
27
Harjoitukset:Minihalli
17:45-20:00
Kuivaharjoitus: Nopeus + Futsal/Taito
Nopeus 17:45 - 18:30Peli 18:30 - 19:45Verkka 19:45 - 20:00
28
Harjoitukset:HH2
17:40-21:00
Jääharjoitus
Jää 19:25 - 20:30
29
30
Harjoitukset:OT
9:00-10:30
OT Harjoitus
Liikkuvuus 30'Aerobia 45' Rullaluistelu, pyöräily, juoksu...
31
 
 

Linkki tilattavaan kalenteriin:  http://www.poxnet.fi/hockeypox/calendar/ical.php?cal=JYPC104_4058
Kopioi osoite kalenteriohjelmaasi.  Lisää ohjeita